1. E te manaʻomia le okesene e liliu ai meaʻai i le malosi
O le okesene e tele sona sao i le tino o le tagata. O le tasi e fai i le suiga o meaai tatou te aai i le malosi. O lenei faiga e ta'ua o le manava feavea'i. I le faagasologa o lenei faagasologa, o le mitochondria i totonu o sela o lou tino e faaaoga ai le okesene e fesoasoani ai i le talepeina o le kulukose (suka) i se puna suauu aoga. O lenei mea e maua ai le malosi e te manaʻomia e ola ai.
2. E mana'omia e lou fai'ai le tele o le okesene
A'o na'o le 2% o lou mamafa atoa o lou tino, e maua ai e lou fai'ai le 20% o le aofa'i o le okesene a lou tino. Aisea? E manaʻomia le tele o le malosi, o lona uiga o le tele o le manava feaveaʻi. Ina ia ola, e manaʻomia e le faiʻai le 0.1 kaloli i le minute. E mana'omia le 1.5 kaloli i le minute pe a e mafaufau malosi. Ina ia fatuina lena malosi, e manaʻomia e le faiʻai le tele o le okesene. Afai e leai sau okesene mo na o le lima minute, o le a amata ona mate sela o lou faiʻai, o lona uiga ua matua faaleagaina le faiʻai.
3. E iai se sao taua o le okesene i lou tino puipuia
E puipuia e lou tino lou tino mai osofa'iga mata'utia (pei o siama ma siama). O le okesene e fa'amumuina ai sela o lenei faiga, e fa'atumauina ai le malosi ma le soifua maloloina. O le manavaina o le okesene ua fa'amamāina e ala i se mea e pei o se ea fa'amama e fa'afaigofie ai ona fa'aogaina e lou tino puipuia le okesene. O le maualalo o le okesene e taofia ai vaega o le puipuiga, ae o loʻo i ai faʻamaoniga e faʻaalia ai le maualalo o le okesene e ono faʻagaoioia ai isi galuega. E mafai ona aoga lenei mea pe a su'esu'eina togafitiga o le kanesa.
4. O le le lava o le okesene e i ai se taunuuga matuia
A aunoa ma le lava o le okesene, e tupu ai lou tino i le hypoxemia. E tupu lenei mea pe a maualalo le maualuga o le okesene i lou toto. O lenei mea e vave ona liua i le hypoxia, lea e maualalo le okesene i totonu o au aano. O faʻamaoniga e aofia ai le le mautonu, vave le fatu, manava vave, le manava, afu, ma suiga i le lanu o lou paʻu. Afai e le togafitia, o le hypoxia e faaleagaina ai ou totoga ma oo atu ai i le oti.
5. E taua le okesene mo le togafitia o le niumonia
O le niumonia o le mafua'aga #1 o le oti i tamaiti i lalo ifo o le 5. O fafine ma'itaga ma tagata matutua i luga atu o le 65 e sili atu ona vaivai nai lo le tagata masani. O le Pneumonia o se fa'ama'i mama e mafua mai i sigi, siama, po'o se siama. O taga ea o māmā e mu ma tumu i namu po o se vai, e faigata ai ona alu atu le okesene i totonu o le toto. E ui o le niumonia e masani ona togafitia i vailaʻau e pei o vailaʻau faʻamaʻi, o le niumonia tuga e manaʻomia vave togafitiga okesene.
6. E taua le okesene mo isi tulaga fa'afoma'i
E mafai ona tupu le Hypoxemia i tagata e maua i le ma'i mama fa'alavelave fa'asolo (COPD), pulmonary fibrosis, cystic fibrosis, moe manava, ma le COVID-19. Afai e te maua se ma'i foma'i ogaoga, e mafai fo'i ona e atia'e le hypoxemia. O le mauaina o le okesene faaopoopo mo nei tulaga e faasaoina ai ola.
7. O le tele o le okesene e matautia
E i ai se mea e pei o le tele o le okesene. E na o le tele o le okesene e mafai ona taulimaina e o tatou tino. Afai tatou te manavaina le ea e maualuga tele le maualuga ole O2, e lofituina o tatou tino. O lenei okesene e fa'a'ona ai lo tatou fatugalemu o le tino, e o'o atu ai i fa'ailoga e pei o le leiloa o le va'ai, ma'i, ma tale. Mulimuli ane, ua matua faaleagaina mama ma e te oti ai.
8. Toeitiiti lava o mea ola uma i luga o le fogaeleele e manaomia le okesene
Sa matou talanoa e uiga i le taua o le okesene mo tagata, ae o le mea moni e manaʻomia e mea ola uma e fausia ai le malosi i totonu o latou sela. O laau e gaosia ai le okesene e fa'aaoga ai le carbon dioxide, susulu o le la, ma le vai. O lenei okesene e mafai ona maua i soo se mea, e oo lava i tamai taga i le palapala. O meaola uma e iai faiga ma okeni e faʻatagaina ai latou e mitiia le okesene mai o latou siosiomaga. E o'o mai i le taimi nei, e na'o le tasi lava le mea ola o lo'o tatou iloa - o se parasite e feso'ota'i mamao ma jellyfish - e le mana'omia le okesene mo le malosi.
Taimi meli: Iul-06-2022